הרים - אתר האופניים הגדול בישראל


בלוג @ הרים

דיווש עגול - טכניקה - איך וכיצד ?

או פרופורציה זה (גם) עניין של גיאוגרפיה...?

כניסה לבלוג
  רוכבות עלית במרוץ שארלוואה - קיובק (42 קמ"ש ממוצע)

צפיות: 4635   עודכן ב: 13/02/2011 07:17:59

מאת: אלעד פלטין Power-Train

מחנה אימונים קבוצת מומנטום - תחילת עונה

כקבוצה קטנה, היינו צריכים כל רוכב ורוכבת שהשתתפו במידה ויכולים לעלות לפנים ולתת את העבודה המדויקת והנכונה והמספיקה לו, כדי למשוך את הקבוצה בקצב הנכון ולסיים את היום בצורה המהירה והבטוחה ומעבר לכך...לסיים כקבוצה אחת

כניסה לבלוג
 

צפיות: 3339   עודכן ב: 17/01/2011 21:06:06

מאת: אלעד פלטין Power-Train

אימון עם מד דופק ומד הספק מה ההבדל ?

לפני כחמש שנים פרסמנו מאמר כתבה אודות השימוש במד דופק.

כניסה לבלוג
 

צפיות: 3145   עודכן ב: 25/12/2010 21:19:50

מאת: אלעד פלטין Power-Train

אופני דחיפה לילדים - האם זה באמת מקדם ?

סיפור מהחיים

כניסה לבלוג
 

צפיות: 4965   עודכן ב: 09/12/2010 00:27:50

מאת: אלעד פלטין Power-Train

בגדי הקבוצה החדשים + סיכום אימון שבת

בתחילת העונה הנוכחית, בשונה מעונות קודמות, נעבוד פחות על נפחים (אם בכלל) והרבה יותר על כושר גופני כללי (מגבלתו הגדולה ביותר של רוכב המסטרס) בדגש על כוח כללי וספציפי ותרגילי גמישות

כניסה לבלוג
  הרולר הטוב בעולם עכשיו בישראל

צפיות: 2353   עודכן ב: 05/12/2010 07:32:13

מאת: אלעד פלטין Power-Train

מעשה בזבוב

הכל התחיל במחשבה ביום שישי בערב

כניסה לבלוג
  הסלע

צפיות: 1106   עודכן ב: 11/10/2010 18:48:39

מאת: בר אל

EUROBIKE 2010 וגם חידושים והמצאות

תערוכת יורובייק 2010 שנערכה בין התאריכים 1-4 בספטמבר 2010 בגרמניה, הייתה הגדולה והמרשימה ביותר בעולם האופניים. מערכת הרים גאה לשתף אתכם ברשמים והחוויות מהתערוכה ולהעלות בבלוג את כל החידושים בתחום, מעתה ואילך... קריאה מהנה!

כניסה לבלוג
  תערוכת יורובייק 2010 EUROBIKE

צפיות: 7119   עודכן ב: 04/10/2010 16:28:33

מאת: מערכת הרים

1800 ק''מ + 12 תחרויות ואופניים חדשות ,כל התהיות והמסקנות ומה בכלל צריך .

שנפרדתי מהפינראלו החדשות שלי שקרויות דוגמה, דגם קצה של אופניים יפות מושלמות בעלות נוכחות מדהימה וקימורים במקומות הרצויים ,בקיצור כל מה שגבר חושק ורוצה וגם חולם ואני הרבה זמן חלמתי על הדגם הזה שהחליף דגם קצה אחר שנקרא פרינס ,פה רק השם גורם לוויברציות בגוף ,אוי כמה שהן יפות .

כניסה לבלוג
 

צפיות: 2107   עודכן ב: 31/08/2010 22:20:10

מאת: אלעד פלטין Power-Train

סיכומים - אימון שבת

שלום לקבוצת סגל מומנטום- הרים. ראשית, תודה רבה לרוכבים הרבים שהגיעו היום לאימון (20 רוכבים ומעלה +-) על מצבה חסרה (מסיבות מוצדקות או שלא).

כניסה לבלוג
  סיגל גולדין על אופני סגל

צפיות: 2259   עודכן ב: 24/07/2010 20:08:25

מאת: אלעד פלטין Power-Train

ניצחון ישראלי ראשון בקנדה - עופר פוזנר

(סוף כל סוף אולי, מבין אולי את ההבדל בין טריאתלט לרוכב אופניים) זהו הניצחון השני !! הבינלאומי לקבוצה, על אופני סגל, הראשון היה של ניר זוהר באלפ דואז לפני שנתיים, ועכשיו פוזנר סוגר מעגל.

כניסה לבלוג
 

צפיות: 2677   עודכן ב: 20/07/2010 13:52:33

מאת: אלעד פלטין Power-Train

    

[ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ]

במדור זה יש: 131 כתבות

––––– אודות הרים  –––  יצירת קשר  ––––  רשימת הדיוור  ––––  תנאי שימוש
אומניבייס בע"מ 2001 - 2017