הרים - אתר האופניים הגדול בישראל


הרים > כתבות
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    

העלאת רמת האימון לקראת העונה הבאה

 

27/12/2005

מאת: אלעד פלטין Power-Train

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

הנה הדרך הקלה לשרוד את החורף ברכיבה

 

25/12/2005

הועלה על-ידי: אריה פישלר

 
 
 
 
 
 

?.1? אל תתנו לגוף שלכם להתבזבז מחוץ לעונה. אפילו אם אתם לא רוכבים כל הזמן, הישארו פעילים והתאמנו.

 

24/12/2005

הועלה על-ידי: אריה פישלר

 
 

הפוקר של אופני ההרים - הקלפים קרובים לחזה

 

24/12/2005

הועלה על-ידי: אריה פישלר

 
 
 

בתום כל עונה תחרותית, יושב הרוכב עם עצמו או עם מאמנו וביחד, בוחנים מה נעשה טוב במהלך השנה שחלפה ומה יכול היה להעשות יותר טוב. חשוב הרבה יותר - כיצד הדברים יעשו בעתיד - הרבה יותר טוב !

 

20/12/2005

מאת: אלעד פלטין Power-Train

 
 
 
 
 

בשבוע שחלף במעין מעטה סודיות (מבחינת התקשורת) ביקר בישראל רוכב האופניים הטוב ביותר בכל הזמנים... אדי מרקס. במסגרת קורס מאמני אופניים במכון ווינגייט פגשנו את האגדה בטיסת יעף שלו בת 20 דקות קצרצרות.

 

11/12/2005

מאת: אלעד פלטין Power-Train

 
 
 

מסע המתחיל בירושלים ומסתיים לאחר שבוע באילת

  רכיבת ישראל 2005, רוכבים למען דו-קיום, שלום ואיכות הסביבה

8/12/2005

מאת: elad israelride

 
 
 
 
 

במקום הראשון בבנים ניצח מיכאל פפנהיימר בבית א' ואיתי גל בבית ב' ובבנות – ניצחה לי שמש

 

8/12/2005

הועלה על-ידי: איגוד האופניים

 
 
 
 

העומס המופעל על שריר הלב נותן אינדיקציה מצוינת למאמץ הכללי שגופינו מבצע, כך שהמדד הפשוט ביותר להערכת העומס בפעילות גופנית-אירובית הוא דופק. אימון אירובי הוא כל ענף ספורט שעיקר היכולת בו תלויה ביכולת לב-ריאה! (לדוגמא - הליכה, ריצה, אופניים, ספינינג, שחייה, כדורגל, כדורסל, כל שיעור אירובי ועוד).

 

1/12/2005

מאת: אלעד פלטין Power-Train

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ביום שבת ה 19 לנובמבר נערך הפנינג לכל המשפחה שכולו אופניים וטבע. ההפנינג נערך ביוזמת מועצה המקומית יואב ובארגון מועדון הרכיבה ALL RIDE .

 

28/11/2005

הועלה על-ידי: אלעד פלטין Power-Train

 
 
 
 

    

[ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ]

במדור זה יש: 880 כתבות

––––– אודות הרים  –––  יצירת קשר  ––––  רשימת הדיוור  ––––  תנאי שימוש
אומניבייס בע"מ 2001 - 2017