הרים - אתר האופניים הגדול בישראל

כתבות > מדור ספורט ותזונה
עד כמה החום משפיע על הרכיבה שלך?

   לא רוכב/ת ביולי אוגוסט!
   רוכב/ת בשעות הערב המאוחרות
   רק עם זריחת החמה
   החום לא עוצר אותי
 
 

כמה עובדות חדשות שפורסמו במגזין הבריטי ''Lance'' ולמה כדאי שתשמרו על האוכף פחות קשה.
מאת:  דרור סופר לאתר של דרור סופר
4/4/2002

                

   
הנטייה להעדיף ענפי ספורט קשים וקיצוניים הפכה את הרכיבה על אופני הרים לפופולרית יותר מאי פעם, אולם עובדות חדשות שפורסמו במגזין הבריטי ''Lancet'' ובעקבותיו באתר האינטרנט www.babycenter.com/news מגלות שהספורט התובעני והקשה הזה עלול להפוך גברים לפחות פוריים.

חוקרים מבית החולים האוניברסיטאי באינסברוק שבאוסטריה מצאו שאשכי הגבר והזרע שבתוכם עלולים להינזק מהטלטול התמידי של כיס האשכים במהלך הרכיבה על אופני הרים, וכתוצאה מכך עלולה הפוריות להיפגם.

כמו כן, המושב של אופני ההרים גורם ללחץ מתמיד העלול לפגוע בעצבים ובכלי דם במפשעה, ולהביא בהמשך לאימפוטנציה - מצב שאינו בלתי מוכר אצל גברים המרבים לרכוב על אופני הרים.

במחקר, שבדק 45 גברים בריאים בגילאים 16 עד 44, כולם חובבי רכיבה על אופני הרים, נמצא של- 96% מהם היו בעיות שונות בכיס האשכים, בהן ציסטות, משקעי סידן וורידים מעוקמים.

לצורך השוואה נבדקו גם 31 גברים בריאים בגילאי 15 עד 42 שלא רכבו מעולם על אופניים, ורק אצל 16% מהם התגלו בעיות דומות.

החוקרים מדגישים, עם זאת, שעיקר הבעיה לכיס האשכים נובעת ממושב האופניים, וממליצים לפיכך לרפד את המושב כך שיספוג חלק מהזעזועים, וללבוש מכנסי רכיבה מתאימים. בנוסף, יש לכוון היטב את זווית הכיסא ואת גובהו.

עוד ממליצים החוקרים על מנוחות ממושכות במהלך מסעות רכיבה ארוכים, כדי לתת לאשכים מנוחה מטלטלות הדרך.

הכתבה ראתה אור באתר הורים והתפרסמה באישורם.
 
 אימוני איכות - אימון ספרינטים...
אימוני איכות - אימון ספרינטים היכולת לבצע ספרינט בזמן הנכון ובעוצמה מתפרצת מבדילה את הרוכב בעל הפוטנציאל לניצחון משאר הרוכבים בחבורה. כמה מילים על אימוני ספרינטים ועל טכניקה מומלצת. להמשך


לפורום ספורט ותזונה
לכתיבת כתבה במדור זה...
לרשימת הכתבות של דרור סופר...
 לתצוגת פורום
על כיס האשכים, האוכף ומה שבינהם
אימייל יישלח באופן אוטומטי למחבר
 8/9/2004 :22:09 משתמש אנונימי  יפתח עם תוכן  מה עם recumbent bike
 15/8/2003 :12:52 משתמש אנונימי  עמית עם תוכן  השימוש במכנס רכיבה
 16/8/2003 :12:24 משתמש אנונימי  אבי כהן עם תוכן  חשוב מאד מכנסי רכיבה
 16/8/2003 :15:19 משתמש אנונימי  יפתח עם תוכן  בקשר למכנסי רכיבה
 16/8/2003 :15:58 משתמש אנונימי  אבי כהן עם תוכן  מכנסי רכיבה ואוכף
 15/8/2003 :13:18 משתמש אנונימי  רן עם תוכן  מכנס רכיבה ואוכף
 9/9/2004 :12:07 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אריק פרידמן עם תוכן  לא רק מכנס
 22/7/2002 :01:21 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דרור סופר עם תוכן  אהלן איתן
 8/9/2004 :21:39 משתמש אנונימי  Vernon עם תוכן  תחתוני ספורט
 9/9/2004 :11:48 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אריק פרידמן עם תוכן  יש ויש


[ ]
לפרסום זה יש: 10 הודעות

לדרוג הכתבה יש לבחור בין הר אחד לחמישה הרים
פצצה 5 4 3 2 1 חלש 
מספר מדרגים: 54    דרוג כללי: 3.46

––––– אודות הרים  –––  יצירת קשר  ––––  רשימת הדיוור  ––––  תנאי שימוש
אומניבייס בע"מ 2001 - 2019