| • מרבית השיטות טובות למדי, אך יחד עם זאת אף אחת מהן לא מדויקת לכלל הרוכבים כולם במאת האחוזים.
שלוש גישות צריכות להוביל אותנו כאשר אנו מתאימים אופני כביש לרוכב :
• 1. הנוחות
• 2. אווירודינמיות
• 3. ייצור ההספק
• תנוחה טובה מושגת כאשר :
• רכיבה ממושכת מתקיימת כאשר הידיים במורדות הכידון.
• אין כאבי כתפיים/צוואר, ידיים וכיו"ב
• השליטה באופניים טובה.
• אופניים גדולות/קטנות מידי יפגעו בשליטה ובנוחות הרכיבה על האופניים.
• אופניים גדולות/קטנות מידי יפגעו בשליטה ובנוחות הרכיבה על האופניים.
מצ"ב לינק של מצגת שהועברה בקורס מדריכי אופניים ומאמני טריאתלון
ב 2007 ו 2008. מקווה שהרוכבים יניבו ממנה את המירב.
השורה התחתונה - זה הרבה שנים של ניסיון, יכולת הבנה של גוף הרוכב, תדירות הרכיבה שלו, צורת גופו, מגבלותיו, הגמישות, יכולת הסבל שלו
ועוד הרבה מאוד דברים אחרים.
הלינק (יש צורך באישור)
כיוון אופניים לרוכבי כביש
|
