הרים - אתר האופניים הגדול בישראל

פורומים > דיונים בנושאי ספורט ותזונה > תקופת השיא במהלך העונה, או tapering – מי זה ומה זה ?
פורומים
אופניים  טיולים
אורבן, סטריט, דירט ו-BMX
לרוכש המתחילאימון ותזונה  אבדות ומציאות
סקירות מוצרים  אופניים יד שניה
  מכונאות ושדרוגים  All Mountain




תקופת השיא במהלך העונה, או tapering – מי זה ומה זה ?
מהי 'תקופת חידוד' ? וכיצד לבצע אותה בצורה נכונה ? tapering = חידוד. תקופת השיא זוהי תקופה בה אנחנו מחדדים את הגוף (והנפש) שיגיעו יחדיו לרמת הכושר הגבוהה ביותר. תקופת החידוד, או תקופת השיא היא השלב הלפני אחרון באימונים
מנהל:  אלעד פלטין Power-Train
   נושאים פעיליםנושאים פעילים  פורומיםפורומים   חיפוש בפורוםחיפוש

לכתבהעבור לעמוד הכתבה  שליחת נושא חדש 


לפורום נסיוני      לאלבום הפורום
מכתב \כתבת פתיחה לפורום...
נושאים על ידי פורסם ב
 8/1/2006 :17:27 משתמש אנונימי  רן ביטון עם תוכן  שם יפה
 23/8/2005 :21:51 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  יאיר גבע עם תוכן  כתבה סבבה
 19/8/2005 :19:17 משתמש אנונימי  עד קופרמן עם תוכן  אלעד אחלה כתבה המשך כך



[ ]

עמוד

בפורום זה יש: 3 הודעות