הרים - אתר האופניים הגדול בישראל


בלוג @ הרים

קטעי וידאו ישראליים

הקטעים המככבים ב-youtube עם מספר ההקלקות הגדול ביותר

כניסה לבלוג
 

צפיות: 11741   עודכן ב: 17/08/2007 17:07:58

מאת: דרור סופר

ספר טיולי האופניים של אתר הרים

אתר הרים חוגג 5 שנים של פעילות ויוצא עם ספר טיולי אופניים

כניסה לבלוג
 

צפיות: 83807   עודכן ב: 16/08/2007 20:03:49

מאת: דרור סופר

גילוח הרגליים באופניים. למה לעזאזל?

כמה סיבות מדוע כדאי לגלח את הרגליים (וגם למה לא..)

כניסה לבלוג
 

צפיות: 8492   עודכן ב: 24/07/2007 19:40:19

מאת: אביב להט

אימוני הפוגות(אינטרוואלים)

אימוני הפוגות הם שיטות המבוססות על פיצול מרחק האימון הכולל למספר קטעי מאמץ, שמבוצעים לסירוגין עם פרקי זמן המיועדים להתאוששות. אימון ההפוגות התפרסם לראשונה בשנות החמישים של המאה הקודמת עם הצלחותיו של הרץ הצ'כי אמיל זטופק שכונה ''הקטר הצ'כי''. זטופק ביסס את רוב אימוני על אימוני הפוגות.

כניסה לבלוג
 

צפיות: 12112   עודכן ב: 24/07/2007 13:20:54

מאת: אביב להט

פנס אופניים אכזרי מתוצרת ביתית - הביובית

במיוחד ליום העצמאות... כתבה המסבירה איך תוכלו לבנות פנס שלא נופל בביצועיו מכל מוצר מדף אחר

כניסה לבלוג
  הפנס מורכב על הכידון

צפיות: 130316   עודכן ב: 20/07/2007 02:56:35

מאת: דרור סופר

טיפול תקופתי חלק ב' והאחרון!

מין טיפול עשרת אלפים לאופנים!

כניסה לבלוג
  אלה לא האופניים שלי הם רק לדוגמא!

צפיות: 3814   עודכן ב: 19/07/2007 23:41:36

מאת: ע בכור

רכיבת ''דאון היל'' ורכיבת ''קרוס קאנטרי''

הסבר על שתי הסוגי רכיבה האלה

כניסה לבלוג
  רכיבת דאון היל

צפיות: 6050   עודכן ב: 19/07/2007 22:25:04

מאת: ע בכור

ציוד עזר לרכיבה

מה צריך ומה צריך יותר ניתן גם הסבר קצר על כל דבר

כניסה לבלוג
  גם קסדה זה דבר חובה בריכת אופניים

צפיות: 8991   עודכן ב: 19/07/2007 13:26:27

מאת: ע בכור

טיפול תקופתי

אחרי כל תקופה מומלץ לעשות ''טיפול עשרת אלפים''לאופניים שלכם (את הבדיקה והטיפולים במיכלולי האופנים יש לעשות לאחר שהאופנים נקיות)

כניסה לבלוג
  טיפול עשרת אלפים לאופניים (האופנים שם אינם שלי הם רק דוגמא)

צפיות: 13667   עודכן ב: 19/07/2007 00:08:23

מאת: ע בכור

מעצב ישראלי לבאנשי

עיצובים חדשים ומרחיקי לכת לשנת 2008, כבוד גדול לרוכבים בישראל

כניסה לבלוג
 

צפיות: 12015   עודכן ב: 10/07/2007 09:42:51

מאת: דרור סופר

    

[ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ]

במדור זה יש: 133 כתבות

––––– אודות הרים  –––  יצירת קשר  ––––  רשימת הדיוור  ––––  תנאי שימוש
אומניבייס בע"מ 2001 - 2021