כך שבשבת חיכו המקצים הבאים :
1.תחרות טיפוס במעלה עקרבים (אחת מהעליות הקצרות – הקשות ביותר בארץ)
2.תחרות טיפוס נוספת במכתש הגדול – עד לירוחם.
3.מקצה מישורי ל 8 קילומטר, עם רוח גב בריאה (מעלה עקרבים – עיר אובות).
4.לקינוח – מקצה נג"ש אחרון חביב לחצבה (4.2 ק"מ).
בניגוד ליום שישי, ביום שבת רק 1 מתוך 4 המקצים היה אלמנט טקטי מובהק (המקצה המישורי), שאר המקצים אפיינו יכולות כושר גופני מובהק (סבולת מהירות וסבולת כוח).
טבלת הדירוג בשבת השתנתה בהתאם מיידי גם כן.
סיכומים :
במחנה רצינו לעבוד על היכולות הבאות :
סבולת מהירות
סבולת כוח
שיפור יכולות טקטיות
למידה של לקיחת יוזמה במרוץ (מקצי תחרות מישוריים)
כלים לשיפור יכולות טכניות (שישי ערב)
שיפור יכולות מנטאליות (ללמד את הרוכבים שהם יכולים ומסוגלים לסיים 3-4 מקצי תחרות קשים, כולל מרוצי נג"ש בסיום אימון נפח של 100-130 ק"מ).
גיבוש הקבוצה – (ההתארגנות העצמאית והמוחלטת של הרוכבים בקבוצה, השאירה לי לעסוק בנושאי האימון נטו, ללא העיסוק במנהלות.... מלבד כל מיני דברים חריגים...).
זהו. ברצוני להודות לכל הרוכבים במומנטום, לאם הבית שלנו – צ'רניקה. ולנותן החסות המרכזי של הקבוצה – מפעל אלובין – אופני סגל.
הרוכבים הזוכים :
מתן ג. - מקום ראשון (ניקוד מצטבר שישי-שבת) : קסדת RUDYPROJECT
אביחי ג. מקום שני (ניקוד מצטבר שישי-שבת) : צמיג Schwalbe בחסות חברת סגל.
ניר ז. מקום שלישי (ניקוד מצטבר שישי-שבת) : מסאג' ספורטאים בחסות מומנטום.
גל מ. – מקום ראשון (הזמן המצטבר המהיר ביותר ליום שישי), לאחר שהפקיד 200 ₪ דמי ערעור על הפרעת קשב וריכוז בתדריך
– צמיג Schwalbe בחסות חברת סגל .
לתמונות נוספות וזמני תחרות מוזמנים להיכנס לקומונת סגל מומנטום-http://172.tapuz.co.il/Communa/usercommuna.asp?communaid=22668
ב22 בפברואר קבוצת סגל מומנטום עורכת את מרוץ תל חדיד המסורתי - רוכבים מוזמנים להגיע לאירוע !
