|
כמה יחידות אימון אפשר לעשות בספרינט ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
סל''ד נכון ודיווש עגול - מה עלינו לשפר ? |
|
|
איך אנחנו יכולים להשתפר ברכיבת אופניים, במידה והמטרה שלנו להפסיק להיות זנב לשועלים ברכיבות סופשבוע, או אם אנחנו רוצים לנצח את הטור ד-פרנס ? כניסה לבלוג
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
דיווש עגול - טכניקה - איך וכיצד ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מחנה אימונים קבוצת מומנטום - תחילת עונה |
|
|
כקבוצה קטנה, היינו צריכים כל רוכב ורוכבת שהשתתפו במידה ויכולים לעלות לפנים ולתת את העבודה המדויקת והנכונה והמספיקה לו, כדי למשוך את הקבוצה בקצב הנכון ולסיים את היום בצורה המהירה והבטוחה ומעבר לכך...לסיים כקבוצה אחת כניסה לבלוג
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
אימון עם מד דופק ומד הספק מה ההבדל ? |
|
|
לפני כחמש שנים פרסמנו מאמר כתבה אודות השימוש במד דופק. כניסה לבלוג
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
אופני דחיפה לילדים - האם זה באמת מקדם ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
בגדי הקבוצה החדשים + סיכום אימון שבת |
|
|
בתחילת העונה הנוכחית, בשונה מעונות קודמות, נעבוד פחות על נפחים (אם בכלל) והרבה יותר
על כושר גופני כללי (מגבלתו הגדולה ביותר של רוכב המסטרס) בדגש על כוח כללי וספציפי ותרגילי גמישות
כניסה לבלוג
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
מעשה בזבוב |
|
|
|
|
|
צפיות: 1456 עודכן ב: 11/10/2010 18:48:39 |
מאת: בר אל |
|
|
|
EUROBIKE 2010 וגם חידושים והמצאות |
|
|
תערוכת יורובייק 2010 שנערכה בין התאריכים 1-4 בספטמבר 2010 בגרמניה, הייתה הגדולה והמרשימה ביותר בעולם האופניים.
מערכת הרים גאה לשתף אתכם ברשמים והחוויות מהתערוכה ולהעלות בבלוג את כל החידושים בתחום, מעתה ואילך... קריאה מהנה! כניסה לבלוג
|
|
 |
|
|
צפיות: 10122 עודכן ב: 04/10/2010 16:28:33 |
מאת: מערכת הרים |
|
|
|
1800 ק''מ + 12 תחרויות ואופניים חדשות ,כל התהיות והמסקנות ומה בכלל צריך . |
|
|
שנפרדתי מהפינראלו החדשות שלי שקרויות דוגמה, דגם קצה של אופניים יפות מושלמות בעלות נוכחות מדהימה וקימורים במקומות הרצויים ,בקיצור כל מה שגבר חושק ורוצה וגם חולם ואני הרבה זמן חלמתי על הדגם הזה שהחליף דגם קצה אחר שנקרא פרינס ,פה רק השם גורם לוויברציות בגוף ,אוי כמה שהן יפות .
כניסה לבלוג
|
|
 |
|
|
|
|
|
לעמוד הקודם לעמוד הבא
[ עמוד 1 ] [ עמוד 2 ] [ עמוד 3 ] [ עמוד 4 ] [ עמוד 5 ] [ עמוד 6 ] [ עמוד 7 ] [ עמוד 8 ] [ עמוד 9 ] [ עמוד 10 ] [ עמוד 11 ] [ עמוד 12 ] [ עמוד 13 ] [ עמוד 14 ]
במדור זה יש: 133 כתבות
|
