תרתי משמע – באימוני שיווי משקל.

כשלב ראשון ובסיסי ננסה לעמוד על האופניים, מבלי לזוז ובעזרת הברקסים, כאשר אנו עומדים על האופניים, ננסה לשמור על שיווי משקל כך שהאופניים יעמדו במקום ולא יזוזו.

רוב הרוכבים 'פיתחו' את טכניקת הרכיבה שלהם, תוך כדי הרכיבה בסינגלים, או קטעים טכנים אחרים. מרבית הרוכבים האלה (ואני מכליל בהם את עצמי) משתמשים לפעמים בטכניקה כדי לעבור מכשולים בטבע (מדרגה/דרופ) בהרבה כוח, או "בחוסר פחד" כדי לבצע את האלמנט.

עבודה על הבסיס הטכני הנמוך ביותר, יעזור לנו לשפר טכניקות רכיבה אחרות, כך שנשלוט בצורה טובה ובטוחה יותר באופניים. כך נצליח לבצע אלמנטים טכניים באלגנטיות ולא בגלל "שאיננו פחדנים", או בעלי הרבה וואטים ברגליים.

אלעד פלטין, רוכב ומאמן בקבוצת סיטי סייקלינג מודיעין - www.picme.co.il