8/9/2006 :09:31	דורי באום	כאבים בגב התחתון
11/9/2006 :11:28	Offer Arbel	בהנחה שהאופניים מותאמות היטב
8/9/2006 :12:47	ברק מגר	פיתרון לכאבי גב
8/9/2006 :08:55	רפי	רכיבה למטרת דיאטה
14/9/2006 :00:48	אמיר	תגובה לדיאטה
6/9/2006 :14:04	אביב להט specialized	כמה קילומטרים נחשבים כרכיבת נפח באופני הרים?
6/9/2006 :17:42	עידן פסקל	אז ככה
6/9/2006 :16:38	תומר בל	אני מתחרה ול..................
4/9/2006 :22:11	ברק	הכנה לחצי מרתון
4/9/2006 :22:25	אלעד פלטין --Momentum--	לעניות דעתי, תלוי במספר גורמים
3/9/2006 :21:49	אלכס איסר	כאבים בכבד
3/9/2006 :21:59	אלעד פלטין	במידה ואתה מדבר על "כאבים בצד"
3/9/2006 :21:56	אלעד פלטין	לפנות לרופא ספורט
3/9/2006 :13:19	אמיר קסלר	רכיבת כביש של 150 ק"מ
3/9/2006 :18:24	אלעד פלטין --Momentum--	מתי, איך ולמה ?
4/9/2006 :08:47	אמיר קסלר	תשובה למתי איר ולמה ?
4/9/2006 :10:18	אלעד פלטין --Momentum--	כפי הנראה יש עוד מה לשפר את הכושר הגופני
2/9/2006 :10:37	tom 11	עקרונות אימון בסיסיים
3/9/2006 :19:09	אלעד פלטין --Momentum--	אתה מוזמן להתחיל כאן
3/9/2006 :18:34	אלעד פלטין --Momentum--	אתה מוזמן להכנס לאתר איגוד האופניים
1/9/2006 :16:26	עופר	,תזונה במהלך אימון
3/9/2006 :18:41	אלעד פלטין --Momentum--	ראה הודעה למעלה,
24/8/2006 :20:19	דור	שרירים
3/9/2006 :18:57	אלעד פלטין --Momentum--	בדיוק אותם השרירים כאשר אנחנו מדוושים חזק ב...  [תמונה]
3/9/2006 :19:19	אלעד פלטין --Momentum--	דרך אגב, לעניות דעתי, שריר הדו ראשי
3/9/2006 :20:24	דור	איפה השריר הדו ראשי נמצא?
3/9/2006 :20:24	דור	א משנה לא שמתי לב להודעה השנייה
21/8/2006 :20:56	אמיר רוזן	איזה שעון דופק כדי לקנות בטוח של 500-700 ש"ח?
21/8/2006 :16:37	זיו לשם	תזונה נכונה (או: איך הלכתי לאיבוד...)
21/8/2006 :16:49	אלעד פלטין --Momentum--	אני רוכב בהרים פעם בשבוע כ-30 ק"מ ב-3 שעות
21/8/2006 :17:10	זיו לשם	תודה
21/8/2006 :17:34	אלעד פלטין --Momentum--	כוס מיץ וסנוויץ מספיק בהחלט
21/8/2006 :15:33	אלעד פלטין --Momentum--	עכשיו מתברר: אינדקס ה-BMI אינו מהימן
21/8/2006 :00:22	אמיר רוזן	שרירים טפוסים מה עושים?  [תמונה]
21/8/2006 :10:13	יותם ברניס	בוא נתחיל מהתחלה  [תמונה]
21/8/2006 :15:32	אלעד פלטין --Momentum--	נראה שמה שנרשם כאן נכון בהחלט
21/8/2006 :15:50	יותם ברניס	אלעד - תודה על הפידבק
20/8/2006 :14:53	אנונימוס	רמות דופק
20/8/2006 :13:47	עפר	איבוד תחושה באצבעות
22/8/2006 :16:24	moshe Ofan	,תחושה באצבעות
20/8/2006 :15:00	Dima	handlebar palsy
20/8/2006 :13:52	אלעד פלטין --Momentum--	שינוי תנוחת הרכיבה - קדימה או אחורה
20/8/2006 :22:50	עפר	תודה לאלעד ודימה
19/8/2006 :16:50	אופיר הוכברג	שאלה בנושא נפח
20/8/2006 :13:56	אלעד פלטין --Momentum--	רכיבות נפח משפרות את היכולת האירובית
20/8/2006 :14:05	דרור סופר	ברוך הבא!
20/8/2006 :14:14	אלעד פלטין --Momentum--	אני גם מקווה...
18/8/2006 :22:39	אנונימוס	דופק בזמן רכיבת שטח
20/8/2006 :15:08	אלעד פלטין --Momentum--	מי אמר שלפתח את הכושר זה לא לפעמים... משעמם...
20/8/2006 :15:43	אנונימוס	תודה רבה, אבל...
20/8/2006 :15:50	אלעד פלטין --Momentum--	תבדיל בין כמה דברים :
20/8/2006 :15:52	אלעד פלטין --Momentum--	כדי לפתח כושר גופני
19/8/2006 :00:58	אביב להט specialized	דופק בזמן רכיבת שטח
19/8/2006 :06:38	אנונימוס	דופק בזמן רכיבת שטח
19/8/2006 :21:02	אביב להט specialized	דופק בזמן רכיבת שטח
16/8/2006 :01:07	אני	האם רכיבה יכולה לגרום לתחורים ?
1/9/2006 :22:35	ofer dudovitch	הרופא שלי תואן שכן
17/8/2006 :01:52	Tomer Nobel	ממה שידוע לי -
17/8/2006 :01:51	Tomer Nobel	ממה שידוע לי -
16/8/2006 :01:52	Asaf Lev	היא יכולה לגרום
15/8/2006 :21:32	דניאל גלבוע	אכילת חלבונים לאחר אימון
15/8/2006 :17:04	שחר .	שחיקת סחוס
17/8/2006 :01:30	Tomer Nobel	שחיקת סחוס ("?"  [תמונה]
17/8/2006 :09:11	שחר .	עזרת, בהחלט
17/8/2006 :21:21	Tomer Nobel	"הדלקת" אותי גם -
18/8/2006 :14:04	שחר .	שם התוסף?
18/8/2006 :22:58	Tomer Nobel	רוב התוספים הקיימים בשוק מכילים את אותם החומרים
11/8/2006 :10:52	אנונימוס	איפה אני טועה?
15/8/2006 :21:45	אנונימוס	האם טעיתי בפורום שאליו פניתי?
17/8/2006 :01:44	Tomer Nobel	אנסה לעזור מעט
17/8/2006 :13:50	אנונימוס	תודה תומר
17/8/2006 :20:24	Tomer Nobel	אנונימוס
15/8/2006 :22:07	שומר עלינו	אלעד במילואים
9/8/2006 :16:25	דור	חומצת חלב
9/8/2006 :22:23	Tomer Nobel	כיוון שאלעד במילאים אשיב בקצרה...
11/8/2006 :13:33	דור	תודה
6/8/2006 :16:35	חן	איך מתאמנים לתחרויות
15/8/2006 :11:35	אלעד פלטין --Momentum--	שלום חן
30/7/2006 :15:05	שחר .	תזונה נכוכה ושיפור סיבולת לב ריאה
30/7/2006 :16:24	אלעד פלטין --Momentum--	רגישות ללקטוז
30/7/2006 :15:18	אלעד פלטין --Momentum--	ח´ברה, קצת- קצת אבל קצת לצמצם ולהתמקד...
2/8/2006 :09:43	שחר .	TAPUZ?
30/7/2006 :12:27	צביקה	עזרה ..!!!
30/7/2006 :14:34	אלעד פלטין --Momentum--	נסה להיות מעט יותר ספציפי
25/7/2006 :19:24	אייל	סוכרית טופי
25/7/2006 :20:07	אלעד פלטין --Momentum--	במהלך אימון, זה בסדר גמור מבחינה תזונתית נטו
24/7/2006 :13:44	avi gabay	צריכת נוזלים במהלך ולאחר אימון
24/7/2006 :14:01	אלעד פלטין --Momentum--	כנס לכאן
24/7/2006 :12:35	דור	מה עליי לאכול אחרי אימון?
24/7/2006 :14:06	אלעד פלטין --Momentum--	לאכול במהלך האימון
24/7/2006 :17:39	דור	תודה!
23/7/2006 :15:52	גיל רם	ספינינג
24/7/2006 :14:07	אלעד פלטין --Momentum--	שאלה לא ברורה
24/7/2006 :16:47	גיל רם	נסוח חוזר
24/7/2006 :17:07	אלעד פלטין --Momentum--	ספינינג וחדר כושר
24/7/2006 :17:22	גיל רם	ספינינג
24/7/2006 :17:46	אלעד פלטין --Momentum--	בוודאי שיש דמיון
23/7/2006 :06:07	יותם ברניס	החזר אנרגיה לאחר פעילות
24/7/2006 :14:12	אלעד פלטין --Momentum--	לקחת אתך אוכל ולאכול מייד לאחר הפעילות

לעמוד הקודם    לעמוד הבא

[ עמוד 6 ] [ עמוד 7 ] [ עמוד 8 ] [ עמוד 9 ] [ עמוד 10 ] [ עמוד 11 ] [ עמוד 12 ] [ עמוד 13 ]

עמוד 12345678910111213

בפורום זה יש: 1263 הודעות