הרים - אתר האופניים הגדול בישראל

פורומים > דיונים בנושאי ספורט ותזונה > פורום אימון ותזונה
פורום אימון ותזונה
יש לכם שאלה בנושאי אימון או תזונה? רוצים לדעת איך להתקדם באימונים? אלעד פלטין וערן כספי מאמני קבוצת ''מומנטום - רוכבים עם תנופה'' יענו לשאלותיכם.
מנהל:  אלעד פלטין Power-Train
   נושאים פעיליםנושאים פעילים  פורומיםפורומים   חיפוש בפורוםחיפוש

לכתבהעבור לעמוד הכתבה  שליחת נושא חדש 


לפורום נסיוני      לאלבום הפורום
מכתב \כתבת פתיחה לפורום...
נושאים על ידי פורסם ב
 20/11/2006 :20:16 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ofer dudovitch עם תוכן  שיפור סיבול
 19/11/2006 :14:02 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אורי ספקטור עם תוכן  דופק באחוזים
 20/11/2006 :13:12 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Kob Kob עם תוכן  לא
 20/11/2006 :13:48 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Offer Arbel עם תוכן  ...וקןראים לזה נוסחת קרבונן
 20/11/2006 :13:59 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ישראל . עם תוכן  כל הכבוד עופר . מישהו יודע עד כמה OWNINDEX מדויק ו
 20/11/2006 :13:57 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Kob Kob ללא תוכן  כמובן
 20/11/2006 :17:27 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אורי ספקטור ללא תוכן  תודה רבה
 18/11/2006 :16:40 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  עמית פ עם תוכן  שאלה (לקראת תחרות)
 18/11/2006 :12:08 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אורי ספקטור עם תוכן  שאלה בקשר לדופק
 20/11/2006 :13:14 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Kob Kob עם תוכן  61 זה סביר
 20/11/2006 :17:27 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אורי ספקטור עם תוכן  כן אני בכושר
 5/11/2006 :08:58 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  גד עם תוכן  בדיקות מומלצות
 5/11/2006 :09:04 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- ללא תוכן  במידה ואתה ספורטאי חובב - שום דבר יותר מזה
 5/11/2006 :00:49 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ארי גליקמן עם תוכן  תוכנית אימונים
 29/10/2006 :12:46 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אסף כהן עם תוכן  השפעת פיזור הרכיבות במהלך השבוע
 29/10/2006 :12:56 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  שאלה מצויינת
 29/10/2006 :14:59 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אסף כהן עם תוכן  אם כך, תהיה פגיעה בכושר
 29/10/2006 :15:15 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- ללא תוכן  נראה שכך עדיף
 29/10/2006 :16:44 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אסף כהן ללא תוכן  תודה רבה על עזרתך
 22/10/2006 :21:25 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רפאל גוסטבסון עם תוכן  יש לי כאבי צוואר וגב תחתון אחרי רכיבה של 15 ק"מ  [תמונה]
 28/10/2006 :10:21 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  oded oded עם תוכן  כיוון האוכף /כיסא
 24/10/2006 :07:47 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel עם תוכן  סיבות אפשריות
 26/10/2006 :13:38 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רפאל גוסטבסון עם תוכן  תודה רבה תומר
 18/10/2006 :20:26 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אמיתי scc עם תוכן  שוקולד
 14/10/2006 :19:18 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  בן עם תוכן  מסת שריר מול שומן
 16/10/2006 :07:38 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  הורדה במשקל היא קודם כל תזונה - קריא דיאטה נכונה
 13/10/2006 :14:35 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ronen עם תוכן  כאב בברך שמאל לאחר רכיבה
 14/10/2006 :13:10 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel עם תוכן  כאב ברך
 14/10/2006 :15:24 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  תומר מה קורה ? סוף שןף אנחנו יורדים לדרום ואתה
 14/10/2006 :15:35 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel עם תוכן  :\ פאשלה שלי /:
 12/10/2006 :07:00 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אנונימוס עם תוכן  מהם הפרמרטים למדידת רמת הכושר הגופני?
 14/10/2006 :15:40 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  מדד לכושר גופני גבוה
 14/10/2006 :15:30 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  אני מקווה מאוד שבסוף התשובה אני לא צריך לקבל ציון.
 14/10/2006 :16:08 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אנונימוס עם תוכן  תודה אלעד
 14/10/2006 :17:10 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  בחר עלייה X רכב במהירות המרבית
 14/10/2006 :17:29 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אנונימוס עם תוכן  שוב תודה.
 12/10/2006 :06:37 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ארז רסילבסקי עם תוכן  המלצה לשתיה\אכילה ברכיבות ארוכות מאוד
 14/10/2006 :15:35 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  אוקיי
 11/10/2006 :09:38 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אורי יצחקי עם תוכן  אימוני כח ואופניים
 11/10/2006 :12:04 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  לא מעט דברים שאלת, או כמו שבתוכנית טלויזיה
 15/10/2006 :17:25 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer עם תוכן  מידע לא נכון
 15/10/2006 :18:06 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  הנה כמה מקורות לאישור
 15/10/2006 :20:30 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer TTB עם תוכן  המשך
 15/10/2006 :20:46 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- ללא תוכן  בסדר. נשמח מידה ותוכל להעלות כאן את המצגת.
 9/10/2006 :13:14 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רפי ביטון עם תוכן  מים או מיץ לרכיבה ?
 10/10/2006 :10:48 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  תתחיל מכאן
 10/10/2006 :10:13 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רענן אלכסנדר עם תוכן  עדיף משקה
 8/10/2006 :14:35 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Eli Tiger עם תוכן  אכילס
 9/10/2006 :21:27 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel עם תוכן  גיד אכילס
 11/10/2006 :09:57 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Eli Tiger עם תוכן  אכילס
 11/10/2006 :23:35 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel עם תוכן   גיד אכילס (שיקום על קצה המזלג)  [תמונה]
 12/10/2006 :17:26 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Eli Tiger עם תוכן  אכילס
 11/10/2006 :23:37 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel ללא תוכן  דף מתיחות לרוכבים 2  [תמונה]
 8/10/2006 :14:53 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  במידה וסובל מעודף משקל
 6/10/2006 :13:09 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  גיל רם עם תוכן  שריר תפוס
 10/10/2006 :20:12 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel עם תוכן  שריר תפוס
 13/10/2006 :09:23 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  גיל רם עם תוכן  שריר תאומים תפוס
 13/10/2006 :09:46 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel עם תוכן  תתחיל עם מתיחות
 26/10/2006 :10:33 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  גיל רם עם תוכן  שרירים תפוסים
 26/10/2006 :17:31 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel עם תוכן  מגנזיום
 4/10/2006 :17:20 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ארז גונן עם תוכן  כמה קלוריות לקילומטר
 3/10/2006 :05:22 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  עפר שנהר עם תוכן  היתי שמח לקבל המלצה כיצד להתחיל  [תמונה]
 30/9/2006 :11:57 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דור דביר עם תוכן  ריצה ורכיבה
 1/10/2006 :12:37 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  השרירים שפועלים בריצה ואופניים הם שרירים דומים
 4/10/2006 :08:46 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  ובמידה וניתן להמחיש את ההבדל
 9/10/2006 :09:13 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דור דביר עם תוכן  ועוד משהו
 15/10/2006 :20:55 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  זה בסדר, בגבול התחתון מאוד
 26/10/2006 :17:55 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דור דביר עם תוכן  תוספת נתונים
 2/11/2006 :07:51 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  דור שלום, הגזמת קצת
 2/11/2006 :14:15 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דור דביר ללא תוכן  תודה בכל מקרה
 29/9/2006 :01:19 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  י עם תוכן  איזה אימון גופני מומלץ למתחילים (ללא מכשירים) ?
 28/9/2006 :14:10 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ירון ארצי עם תוכן  מרתון ניווט
 28/9/2006 :14:33 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- ללא תוכן  תפרט יותר על התחרות
 28/9/2006 :14:56 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ירון ארצי עם תוכן  מרתון ניווט אופני הרים
 28/9/2006 :16:54 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  מספר דברים כלליים
 3/10/2006 :08:20 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ירון ארצי עם תוכן  מרתון ניווט
 3/10/2006 :08:36 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  במידה ואתה מתאמן לא יותר
 26/9/2006 :11:21 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  גיל פינקלשטיין עם תוכן  ישראלי מצוי
 28/9/2006 :21:02 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  יוס י עם תוכן  רוב המסלול בירידה
 26/9/2006 :22:43 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  במידה ואתה אדם בריא שכושרו סביר
 25/9/2006 :00:37 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  roee ___ עם תוכן  יעדים אישיים לרכוב הלא מקצועי
 25/9/2006 :12:36 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  סלח לי שזה יהיה קצר, אבל תחשוב בהיגיון לרגע
 26/9/2006 :00:51 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  roee ___ עם תוכן  בוודאי שאני סולח אבל...
 26/9/2006 :22:42 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  אני חושב שבתור התחלה, תצטרך להציב לך מטרה
 26/9/2006 :23:12 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  roee ___ עם תוכן  מה לדעתך ראוי ויישים ?
 26/9/2006 :23:24 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- ללא תוכן  ברמה הזאת, צור קשר במסרים או במייל
 19/9/2006 :12:36 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רון מרגולין עם תוכן  שתיית משקאות איזוטוניים ע"י ילדים
 19/9/2006 :12:46 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  ברמה הפסיכולוגית או ברמה הפיזיולוגית ?
 15/9/2006 :08:59 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  חגי עם תוכן  כאבי ראש לאחר אימון
 8/10/2006 :23:51 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Eli Tiger עם תוכן  כאבי ראש

    

[ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ]

עמוד

בפורום זה יש: 1263 הודעות