נפתח על ידי:  יונתן טברון ב: 26/2/2007 :17:14	4 תגובות תגובה אחרונה:יונתן טברון ב: 06/03/2007 20:33:00	בעיה בריאה! לפני 8 חודשים התחלתי לרכב בCCC (קבוצה מומלצת) ובתחרות האחרונה שלי (בתל חדיד 23.2.07) התחילו לי כאבים בריאה (גם לפני זה היו כאבים...
נפתח על ידי:  אמיר K.C.C ב: 6/3/2007 :12:03	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 06/03/2007 20:22:00	צואר תפוס לחלוטין ואי אפשר להזיז אותו מה עושים? נפלתי ומאז אני לא מצליח להזיז את הצואר מה עלי לעשות?? תודה אמיר ...
נפתח על ידי:  אייל רוטהייזר ב: 24/2/2007 :11:37	2 תגובות תגובה אחרונה:Tomer Nobel ב: 27/02/2007 23:49:00	הרדמות של כפות הרגליים- יעוץ? אני רוכב כ 6 שנים (אופני שטח) 3 פעמים בשבוע 25 ק"מ בדופק של כ 85% . לאחרונה החלפתי אופניים ובאופן קבוע לאחר רכיבה של כ 40 ...
נפתח על ידי:  ofer levy ב: 31/12/2006 :15:29	7 תגובות תגובה אחרונה:חן כהן ב: 23/02/2007 08:39:00	דופק 232 - האם מסוכן? שלום לכולם, אחרי שקראתי את הכתבות לגבי מדידת הדופק ומכיון שאני יודע שהדופק שלי מטפס במהירות לעבר ערכי המקסימום קניתי שעון דופק ...
נפתח על ידי:  מיכה ב: 18/2/2007 :16:28	0 תגובות	מחפש מדריך רכיבה דחוף!!!!!!!! מחפש מדריך בדחיפות לאריאל 0545691271...
נפתח על ידי:  Matan ב: 18/2/2007 :10:55	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 18/02/2007 11:07:00	כאבי גב שלום.. אני רוכב כבר בסביבות השנתיים ... ולפני מספר חודשים התחיל אצלי כאב במקום שבין הגב לצוואר.. וההרגשה שזה בא מאחת מחוליות ע...
נפתח על ידי:  אלעד סגל ב: 10/2/2007 :17:21	7 תגובות תגובה אחרונה:אלעד סגל ב: 11/02/2007 10:45:00	אחוזי דופק לנפח/כושר/סיבולת לב ריאה היי אלעד אני בן 25 אני רוצה לעבוד על נפח, באיזה אחוז דופק אני צריך לעבוד ? וגם בשביל: 1. לשפר את הדופק ז"א להוריד או...
נפתח על ידי:  עומר כהן ב: 5/2/2007 :22:44	4 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 09/02/2007 19:24:00	היי אלעד היי אלעד בשבוע האחרון אני מרגיש ממש עייף אני עושה 3 אימוני נפח בשבוע של 30 ק"מ ולפעמים בשבת בכביש 90 ק"מ ובשני הימים...
נפתח על ידי:  אביב להט Cannondale ב: 21/11/2006 :08:17	4 תגובות תגובה אחרונה:אהרון אופנהיימר ב: 05/02/2007 12:51:00	קבלו אתר לחישוב תחומי דופק http://www.machinehead-software.co.uk/bike/heart_rate/heart_rate_zone_calculator_abcc_bcf.html פשוט להכניס את הנתונים הגופניי...
נפתח על ידי:  Kfir Marmur ב: 27/1/2007 :17:01	2 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 31/01/2007 13:32:00	כאביי בירכיים וגב תחתון היי, לפני שלושה חודשים קניתי אופניים כדי ליסוע לעבודה ולחזור. 12 ק´מ סך הכל הלוך וחזור, אבל דרך לא קלה (עליות). בשבועות...
נפתח על ידי:  משה כ ב: 13/1/2007 :21:42	1 תגובות תגובה אחרונה:אנונימוס ב: 25/01/2007 16:43:00	מד דופק מדגם solo 900 של חברת sportline מדובר במד דופק ללא רצועת חזה, קריאת הדופק מתבצעת ע"י לחיצה על לחצן במד. נמצא למכירה בסופר-פארם במחיר 350 ש"ח. מבקש ל...
נפתח על ידי:  דניאל מיטל. ב: 25/1/2007 :16:10	0 תגובות	מי האידיוט שהמציא את העליות....? אחרי רכיבה מאומצת עם המון עליות לא סימפטיות של שעה + בקור של הבוקר גיליתי שכל הטורסו נתפס לי (חזה, צדדים, בטן, גב וכל הידיים) ונ...
נפתח על ידי:  דותן ב: 23/1/2007 :00:54	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 25/01/2007 12:56:00	*** עזרה בבחירת שעון דופק  [תמונה] ברצוני לקנות שעון דופק. מטרת הקניה היא לשמור על הקצב עבודה תקין בזמן הרכיבה. ראיתי ברשת המון שעונים החל מ-100 ש"ח ועד 150...
נפתח על ידי:  אביב להט Cannondale ב: 19/1/2007 :17:24	0 תגובות	מתיחות אחרי אימון מהן המתיחות המומלצות אחרי אימון אופניים?...
נפתח על ידי:  חיים אלמלם ב: 8/1/2007 :23:16	0 תגובות	דרוש מדריך רכיבה דרוש מדריך רכיבה לקבוצה ביימי שישי בבוקר...
נפתח על ידי:  יניב ב: 4/1/2007 :18:13	2 תגובות תגובה אחרונה:יניב וסרהולץ ב: 07/01/2007 08:20:00	לשפר את הרכיבה ולנצח במירוץ  [תמונה] www.buffalo11.hop.clickbank.net כנסו ותתרשמו...
נפתח על ידי:  דורון גול ב: 30/12/2006 :13:03	2 תגובות תגובה אחרונה:Tomer Nobel ב: 31/12/2006 21:50:00	כאבי שרירים שלום לאחרונה התחלתי להרגיש כאבים בחלק הרגל האחורי, בין התאומים לארבע ראשי (קצת מתחת לאזור כיפול הברך ). הכאבים נמשכים מספר ימים...
נפתח על ידי:  Diego Open ב: 24/12/2006 :09:12	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 31/12/2006 16:02:00	טריינר לאלעד היי, אני גר צפון הרמה (אל-רום) ושוקל לרכוש טריינר לפצות על חוסר רכיבה (הרים) עקב הקור/גשם/שלג. מה כדאי לי לדעת בעניין? מ...
נפתח על ידי:  אביב להט Cannondale ב: 16/12/2006 :21:46	2 תגובות תגובה אחרונה:אביב להט ב: 18/12/2006 17:03:00	אלעד שלום! בחודש אוגוסט 2007 אני מתכנן לרכב בשטח ובכביש על אופני הרים לאילת מבן-שמן. הייתי רוצה לבקש ממך כמה עצות באימונים, תזונה, תחומי דו...
נפתח על ידי:  amit itzhak ב: 4/12/2006 :16:43	0 תגובות	כושר אני רוצה לשפר את הכושר שלי בכלליות איך אני נעזר באופניים כרגע אני רוכב שלוש פעמים בשבוע 45-55 דקות על 75-85 אחוז מהיכולת שלי ...
נפתח על ידי:  דין ב: 3/12/2006 :23:12	0 תגובות	ערוץ ספורט שיעניין את רוכבי האופניים באשר הם לפני זמן לא רב יצאה עצומה לצירוף ערוץ יורוספורט 2 לשידורים הדיגיטאליים. ערוץ זה משדר ענפי ספורט רבים כולל כדורגל (למשל, יורו 200...
נפתח על ידי:  eyal tsaidi ב: 29/11/2006 :17:19	4 תגובות תגובה אחרונה:צחי פדידה ב: 03/12/2006 11:55:00	אוכל אחרי אימון שלום... רציתי לדעת מה כדאי לאכול אחרי אימון של כשעה ... וכמה זמן אחרי האימון מומלץ לאכול... או אם עדיף שזה יהיה בזמן האימון......
נפתח על ידי:  אייל נגרי ב: 1/12/2006 :21:33	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 03/12/2006 07:27:00	כאבים בשריר הארבע ראשי שלום לאחר בערך 50 ק"מ ויותר של רכיבה רציפה על כביש מתפתח לי כאב שריר . מה ניתן לעשות?...
נפתח על ידי:  ארז רסילבסקי ב: 12/10/2006 :06:37	3 תגובות תגובה אחרונה:צחי פדידה ב: 03/12/2006 07:17:00	המלצה לשתיה\אכילה ברכיבות ארוכות מאוד היי, מהו התמהיל הנכון לאכילה ושתיה ברכיבה ארוכה מאוד? (חוצה גולן-110 ק"מ במשך יומיים של רכיבה, כ-7 שעות כל יום) . האם...
נפתח על ידי:  אורי ספקטור ב: 18/11/2006 :12:08	3 תגובות תגובה אחרונה:אמיתי scc ב: 02/12/2006 17:52:00	שאלה בקשר לדופק שלום אלעד איך מודדים את דופק המנוחה שלי? קמתי היום בבוקר ואיך שקמתי מדדתי יצא לי דופק די גבוה 61 (מדדתי עם פולאר) יכול להיות ב...

לעמוד הקודם    לעמוד הבא

[ עמוד 1 ] [ עמוד 2 ] [ עמוד 3 ] [ עמוד 4 ] [ עמוד 5 ] [ עמוד 6 ] [ עמוד 7 ] [ עמוד 8 ] [ עמוד 9 ] [ עמוד 10 ] [ עמוד 11 ] [ עמוד 12 ] [ עמוד 13 ] [ עמוד 14 ] [ עמוד 15 ] [ עמוד 16 ]

בפורום זה יש: 389 הודעות