''תאריך את החופשה בעוד שבוע !'' זרק עמית בצורה ברורה. הוא ידע משהו שאני לא הבנתי (כמו מאמן שמכיר את ספורטאיו טוב מהם עצמם…וטוב שכך כאלה הם גם חבריי…)

צפיות: 22813   עודכן ב: 20/04/2015 11:01:43

מאת: אלעד פלטין מומנטום

ישנם מבוגרים שלא רוכבים על אופניים ושומרים זאת בסוד, הם לא יודעים כיצד לדווש וזו לא בושה, אם לא למדתם לעולם לא תדעו, בבלוג שלי אתן לכם שיטות כיצד ללמוד לרכוב על אופניים בעצמכם או עם הדרכה. לפרטים נוספים התקשרו אליי 052-3461172

צפיות: 29737   עודכן ב: 23/02/2015 09:25:50

מאת: shefi simhon

סוכות (אוקטובר 2008) , 3 חברה מחליטים ליסוע להרי הטאורוס לטיול אופניים דינאמי שיקבע בשטח

צפיות: 19221   עודכן ב: 12/01/2015 09:33:46

מאת: oren gavriel

אני לא כותב בלוג, אין לי מושג איך לכתוב או בכלל לאן זה יתגלגל.

צפיות: 30942   עודכן ב: 30/06/2014 21:12:26

מאת: geva halperin

כנראה שלא. מה כן ?

צפיות: 20833   עודכן ב: 21/04/2014 08:45:28

מאת: אלעד פלטין Power-Train

נראה שספורטאי מסטרס חוטאים למטרה כאשר אלה נשאבים אל תוך מערכת 'מדרבנת ספורטאי מסטרס' לגבולות בלתי בריאים בעליל, באצטלה (מעט) מזויפת של עשיית ספורט תחרותי=בריאות. איזו מערכות בדיוק ? יבואני אופניים, הנעלה, ביגוד, מכשור מדידה וכיו''ב – מערכת שמגלגלת בשנה, עשרות מיליארדי דולרים, בעיקר על גבי ספורטאים ורוכבי סופשבוע, אך גם על גב ספורטאים חובבים של 3-4 פעמים בשבוע. צרכנים כבדים מאוד.

צפיות: 21442   עודכן ב: 27/03/2014 12:32:16

מאת: אלעד פלטין Power-Train

דרכים לאבחון רמת התייבשות. השגות וטיפים נוספים בנושאי מניעת התייבשות. ההתאוששות מאימון, במהלכו, לאחריו ולא פחות לקראתו, תלויה הרבה פעמים ברמת משק המים בגוף.

צפיות: 17863   עודכן ב: 27/03/2014 12:23:27

מאת: אלעד פלטין Power-Train

על עולם לימוד הרכיבה על אופניים למבוגרים וילדים

צפיות: 14530   עודכן ב: 08/02/2014 20:55:02

מאת: shefi simhon

מד דופק אינו יכול להצביע על התקדמות או דעיכה בכושר הגופני .מד הספק יכול להסביר זאת בצורה ברורה ומוחלטת. מעבר לכך, הוא יכול להצביע על התקדמות ודעיכה במגוון תחומים בכושר הגופני (כוח, סבולת, זריזות, מהירות ועוד).

צפיות: 12144   עודכן ב: 03/02/2014 09:37:44

מאת: אלעד פלטין Power-Train

מה ? יש חיה כזאת ? אז בשביל מה הואטים ? מצ''ב מאמר שפורסם במגזין אופניים לפני 3 שנים, עדיין רלוונטי, ואולי קצת יכול להסביר את הבסיס של אימוני ההספק מבלי לבלבל יתר על המידה...תקראו בבקשה עד הסוף (מסקנות)

צפיות: 15536   עודכן ב: 03/02/2014 05:57:38

מאת: אלעד פלטין Power-Train