הרים - אתר האופניים הגדול בישראל

פורומים > דיונים בנושאי ספורט ותזונה > פורום אימון ותזונה
פורום אימון ותזונה
יש לכם שאלה בנושאי אימון או תזונה? רוצים לדעת איך להתקדם באימונים? אלעד פלטין וערן כספי מאמני קבוצת ''מומנטום - רוכבים עם תנופה'' יענו לשאלותיכם.
מנהל:  אלעד פלטין Power-Train
   נושאים פעיליםנושאים פעילים  פורומיםפורומים   חיפוש בפורוםחיפוש

לכתבהעבור לעמוד הכתבה  שליחת נושא חדש 


לפורום נסיוני      לאלבום הפורום
מכתב \כתבת פתיחה לפורום...
נושאים על ידי פורסם ב
 2/6/2008 :23:19 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דן ניסן עם תוכן  זמן אכילה לפני רכיבה
 11/6/2008 :20:53 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דרור דרגן עם תוכן  תלוי גם בבנאדם עצמו..
 12/6/2008 :11:01 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אמיר ברמן עם תוכן  מה זה התיאבון הזה על הבוקר ?!?!?
 27/5/2008 :23:47 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  גלעד שטוסל עם תוכן  מפות מסלול וולבו צ´אלנג´
 19/5/2008 :07:44 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  maor hazan עם תוכן  תיק נשיאה עם מים
 27/5/2008 :18:11 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אריאל הרים עם תוכן  תנסה את השיטה הצבאית
 26/5/2008 :21:02 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דן ניסן עם תוכן  ניקוי לתיק נשיאת מים
 18/5/2008 :22:31 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דן ניסן עם תוכן  כאבי רגלים לאחר רכיבה
 19/5/2008 :07:28 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  עוד שאלה שקשה לענות עליה בפורום
 14/5/2008 :16:58 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ורד פלגי מזור עם תוכן  התאוששות מאימונים ותחרויות  [תמונה]
 14/5/2008 :21:26 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  ראוי להפריד בין מאמר מקצועי שבא להסביר
 15/5/2008 :10:52 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נועם גרימברג עם תוכן  אין איזה נוהל בפורום לגבי פרסום סמוי?
 29/4/2008 :10:41 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  עופרי צפנת עם תוכן  סובב נגב תחרותי עממי
 29/4/2008 :11:04 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  דבר עם המארגן
 29/4/2008 :00:19 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דרור דרגן עם תוכן  כאבי ברכיים לאחר נסיעות
 29/4/2008 :00:55 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  אתה צריך שמישהו מקצועי יכוון אותך על האופניים
 2/5/2008 :14:26 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דרור דרגן עם תוכן  מזתומרת?
 8/5/2008 :12:57 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נועם גרימברג עם תוכן  כיוון אופניים.
 28/4/2008 :14:17 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב עם תוכן  חוות דעת נוספת........
 28/4/2008 :14:22 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  ראשית להקשיב לרופא
 28/4/2008 :09:20 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ארי עם תוכן  סיכונים ברכיבת אופניים-שאלה?
 28/4/2008 :23:53 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דרור דרגן עם תוכן  כמו שאלעד אמר וגם תלוי בזמן רכיבה שלך
 28/4/2008 :10:42 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  תשמע, מחקרים מסויימים הראו שמסוכן מאוד
 25/4/2008 :15:15 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  שחר חברוני עם תוכן  כרית כף רגל רדומה עם קליטים
 25/4/2008 :18:25 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נועם גרימברג עם תוכן  כיוונים
 11/4/2008 :22:26 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ליאור זרקה זך ללא תוכן  מזה אימון קריטריום?
 2/4/2008 :15:28 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel עם תוכן  תגובה משותפת לאלי ולניסן-קצת על חוסר איזון
 1/4/2008 :06:32 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ניסן ב עם תוכן  כאב בברך
 25/4/2008 :15:39 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אביב .א. עם תוכן  היה לי
 1/4/2008 :09:07 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אריאל הרים עם תוכן  נשמע סיפור מוכר
 31/3/2008 :23:17 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Eli Hadad עם תוכן  שריר הטרפז
 29/4/2008 :00:14 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דרור דרגן עם תוכן  תרפה את הכתפיים בזמן הרכיבה
 30/3/2008 :19:16 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נסים אבורקייה עם תוכן  גב תחתון 2
 31/3/2008 :18:09 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel עם תוכן  פתרון לכאבי גב תחתון
 29/3/2008 :20:46 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נסים אבורקייה עם תוכן  גב תחתון
 30/3/2008 :09:10 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  שילוב שני דברים
 30/3/2008 :19:19 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נסים אבורקייה עם תוכן  גיוון
 30/3/2008 :20:34 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  כיוון אופניים
 29/3/2008 :21:48 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתי קלדרון עם תוכן  ניסיון של אחרים..
 29/3/2008 :21:38 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רן עם תוכן   גב תחתון
 24/3/2008 :15:44 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ירין שריקר עם תוכן  כנסו ותגיבו בבקשה...
 21/3/2008 :11:18 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אריאל הרים עם תוכן  עובש בשקית שתיה
 26/4/2008 :11:29 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רונן קרפל עם תוכן  נקיון השקית
 21/3/2008 :19:28 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  שחר שימקו עם תוכן  לא בריא
 3/5/2008 :11:27 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  yossi boker עם תוכן  סובל מבעיה דומה בשקית ובבקבוקי השתיה
 26/2/2008 :13:02 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב עם תוכן  תופעה מוזרה....?
 18/3/2008 :00:08 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ניר גולדשטיין עם תוכן  הצעה  [תמונה]
 28/2/2008 :01:20 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel עם תוכן  לא מוזר ואף ידוע  [תמונה]
 28/2/2008 :19:13 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב עם תוכן  לתומר תודה על המידע ......
 26/2/2008 :21:57 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתי קלדרון עם תוכן  יש מצב שהכידון קצת רחוק לך מידי?
 27/2/2008 :00:18 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב עם תוכן  אני לא מספיק מקצועי
 26/2/2008 :15:26 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- ללא תוכן  צריך לראות אותך, ייתכן כיוון לקוי על האופניים
 26/2/2008 :13:57 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  לואי ע עם תוכן  כנס
 26/2/2008 :08:11 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  לואי ע עם תוכן  שאלה חשובה
 29/3/2008 :21:41 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רן עם תוכן  hi
 26/2/2008 :08:15 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  ממש לא
 24/2/2008 :16:46 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  גיא נ עם תוכן  כאבים
 9/3/2008 :10:19 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתן ברמן עם תוכן  "טיפה יותר מופרעות מהליכה" - אפילו מריצה קלה?
 17/2/2008 :17:16 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ירין שריקר עם תוכן  די חדש בתחום ורוצה לדעת איך לאיתמן טוב ונכון
 24/2/2008 :16:35 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  גיא נ עם תוכן  אתה צריך קודם כל לרכב בשטח
 14/2/2008 :02:21 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  David S עם תוכן  תוכנית אמון קצרת טווח
 9/2/2008 :17:42 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  or tzook עם תוכן  שתי שאלות : אימוני כביש לשטיחונים וגילוח רגליים
 9/2/2008 :19:53 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  תשובות
 9/2/2008 :20:02 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  or tzook עם תוכן  איפה יש קריטריומים ?
 28/1/2008 :13:35 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתן ברמן עם תוכן  איך מחליטים מהו הסל"ד (קאדנס) המתאים?
 5/3/2008 :13:25 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  לירון עם תוכן  כל אחד ומה שטוב לו
 28/1/2008 :13:56 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  חנן יוסף עם תוכן  ההבדלים
 27/1/2008 :16:44 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  יורי קוטלביץ עם תוכן  מה אוכלים לפני אימון ואחרי אימון
 29/4/2008 :00:11 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דרור דרגן עם תוכן  תזונה נכונה
 24/1/2008 :18:32 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אבי בן-זאב עם תוכן  האם יש קבוצת אימון מאיזור השרון ?
 9/1/2008 :22:57 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  וניה בן טולילה עם תוכן  שימוש בדוושות קליפסים לעומת דוושות שטוחות
 10/1/2008 :00:41 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נועם גרימברג עם תוכן  לא ממש...
 24/1/2008 :17:14 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  יגאל לנדמן עם תוכן  פדלים
 11/1/2008 :13:18 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  וניה בן טולילה ללא תוכן  תודה
 25/1/2008 :08:02 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אריאל הרים עם תוכן  לי היו כאבי ברכים ללא קליטים
 6/1/2008 :17:26 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  עומר עם תוכן  שאלה מביכה אבל חשובה!
 6/1/2008 :17:25 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  עומר עם תוכן  שאלה מביכה אבל חשובה!
 29/3/2008 :21:53 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רן עם תוכן  כן בהחלט קשור
 5/1/2008 :22:05 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  eli hAdad עם תוכן  ריצה ורכיבה על אופניים
 29/4/2008 :00:03 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דרור דרגן עם תוכן  ריצה זאת פעילות אירובית לא צריך בשביל זה חדר כושר
 6/1/2008 :21:08 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  roni c עם תוכן  נסיון דומה
 6/1/2008 :17:08 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  קובי גלנטי עם תוכן  מנסיוני המועט, השוואה של הליכה לרכיבה
 5/1/2008 :07:47 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב ללא תוכן  תודה תודה תודה
 5/1/2008 :03:34 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב ללא תוכן  אלעד? תומר? שלום? איפה אתם?
 5/1/2008 :05:50 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- ללא תוכן  אנחנו כאן בוקר טוב
 3/1/2008 :18:20 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב עם תוכן  איפה כול היועצים??????
 1/1/2008 :05:38 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד הלל עם תוכן  תזונה אחרי אימון
 29/12/2007 :20:33 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב עם תוכן  תנוחת רכיבה
 5/1/2008 :05:53 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  כפיר זה לא על רגל אחת.
 29/12/2007 :14:28 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  משה רוטנברג עם תוכן  כאב בכף היד
 29/12/2007 :15:32 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  כנראה כיוון האופניים
 16/12/2007 :22:12 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב ללא תוכן  תודה רבה
 16/12/2007 :08:40 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  יואב דהן עם תוכן  אירובי אנאירובי לבבי
 16/12/2007 :14:56 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  shalom wulich עם תוכן  הסבר על פעימה אחת.
 16/12/2007 :23:00 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- ללא תוכן  אחלה הסבר שלום !
 16/12/2007 :07:52 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  ההבדל בסף האנאירובי בסוג המאמץ:

    

[ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ]

עמוד

בפורום זה יש: 1263 הודעות